Het lijkt zo simpel en duidelijk. Je werkt graag met kinderen, je wil met hen plezier maken, hen zien groeien, hen met zelfvertrouwen de wereld laten ontdekken.... en om dat te doen, kies je voor een job in het onderwijs. Met passie en vol idealisme ga je aan de slag. Je bereidt lessen voor, je overlegt met ouders, zorgleerkrachten, ondersteuners, je differentieert en evalueert, je schoolt je bij, je maakt verslagen, vinkt observaties aan en nog zoveel meer. Stilaan verdwijnt het plezier met de kinderen onder een stapel werkdruk. En dan hebben we het nog niet gehad over de balans met je privéleven.
De werkdruk bij alle onderwijsmensen wordt steeds groter. Inwendige to-dolijstjes zonder einde met veel avond- en weekendwerk tot gevolg. Leerkrachten kunnen onvoldoende loskoppelen van het werk, wat dan ook weer doorweegt op hun privéleven. Dat leidt tot een vicieuze cirkel waarin er te weinig tijd is om te herstellen, waardoor de draagkracht afneemt en de draaglast nog zwaarder wordt.
De balans raakt bij steeds meer leerkrachten zoek en het is tijd om daar iets aan te doen. Want ja, het is echt mogelijk om je job graag en goed te doen, terwijl je nog genoeg energie overhoudt voor je persoonlijke leven.
Saar staat voor: grenzen verleggen, zelfvertrouwen laten groeien, verbindend communiceren en jezelf vragen durven en leren stellen.
Ik ben haar heel dankbaar om mij te begeleiden in mijn proces naar meer zelfvertrouwen. Ze heeft me aangemoedigd om mezelf te leren kennen en kwetsbaarheid als sterkte te ervaren.
Als je écht stappen wil ondernemen naar sterker in je schoenen staan, dan ben je bij Saar aan het juiste adres.
Marketing & Communication Manager
Ik had met Saar fijne, soms ook moeilijke, maar oh zo noodzakelijke gesprekken waaruit ik veel geleerd heb, over mezelf en over hoe anderen naar mij kijken.
Ik herken nu mijn eigen valkuilen veel beter en sneller dan vroeger, waardoor ik meer rust vind.
Dankjewel Saar!
Leerkracht
Dit is dé sleutel tot minder stress en burn-outklachten. Zelfzorg is niet hetzelfde als me-time. Om aan zelfzorg te doen, heb jij jezelf te leren kennen en erkennen in al zijn facetten. Je maakt een innerlijke reis naar je kleinste ik en bent klaar om jouw antwoorden te zoeken en te vinden.
Wie ben ik en wat heb ik nodig? Volgens welke waarden wil ik leven? Wat zijn mijn kwaliteiten, maar ook mijn valkuilen zijn? Wat geeft me energie? Wat zorgt er voor dat ik stress voel? Hoe kan ik tot rust te komen? Hoe kan ik dit alles aan mezelf geven?
Het is oké dat je niet in alles uitblinkt, dus maak je daar ook geen zorgen over. Deze visie vinden we vanzelfsprekend voor leerlingen, maar dat geldt dus ook voor de juf en de meester.
Laat hier je gegevens achter en ik neem zo spoedig mogelijk contact met jou op.
